健康教育课

作者：封浜小学更新时间：2018-01-08 10:19点击量:0

健康教育定期开展

学校利用周二的健康教育课时间对学生开展健康教育活动。健康教育由学校集体健康教育和班级健康教育两部分组成。充分利用现代化的教育设备对学生开展形式多样，生动活泼的教育活动。

[学校健康教育]

同学们，新的学期已经来到了，过了一个愉快的假期同学们又回到了久别的校园。现在正是夏秋交接之时，气候总体来说还是有些炎热，因此，根据教育局的通知，我们要对全体同学做好预防传染病的专题教育活动。在学校的健康教育宣传栏内我们张贴了有关预防知识，同学们可以在课后多加以关注和学习。我们将安排两次主题教育活动。今天我们进行一次集体的广播教育。下星期二的健康教育时间各班级也将在老师的带领下进一步加以学习和落实。

常见食物中毒及其预防知识

食物中毒是指吃了不洁或有毒食物而导致的疾病。通常在吃了有问题的食物1至72小时内发病，病情严重者可以致命。

食物中毒一般分为微生物性（包括细菌性和真菌性食物中毒）、化学性、有毒动植物中毒。

一、细菌性食物中毒

细菌性食物中毒是指进食含有细菌或细菌毒素的食物而引起的食物中毒。在各类食物中毒中，细菌性食物中毒最多见。其中又以沙门氏菌、金黄色葡萄球菌最为常见，其次为蜡样芽胞杆菌。

细菌性食物中毒发病率较高而病死率较低，多发生在气候炎热的季节。

（一）几种常见细菌性食物中毒的特点

1.沙门氏菌食物中毒：沙门氏菌常存在于被感染的动物及其粪便中。进食受到沙门氏菌污染的禽、肉、蛋、鱼、奶类及其制品即可导致食物中毒。一般在进食后12-36小时出现症状，主要有腹痛、呕吐、腹泻、发热等，一般病程3-4天。

2.金黄色葡萄球菌食物中毒：金黄色葡萄球菌存在于人或动物的化脓性病灶中。进食受到金黄色葡萄球菌污染的奶类、蛋及蛋制品、糕点、熟肉类即可导致食物中毒。一般在进食后1-6小时出现症状，主要有恶心、剧烈的呕吐（严重者呈喷射状）、腹痛、腹泻等。一般在1-3天痊愈，很少死亡。

3.蜡样芽孢杆菌食物中毒：蜡样芽孢杆菌主要存在于土壤、空气、尘埃、昆虫中。进食受到蜡样芽孢杆菌污染的剩米饭、剩菜、凉拌菜、奶、肉、豆制品即可导致食物中毒。呕吐型中毒一般在进食后1-5小时出现症状，主要有恶心、呕吐、腹痛。腹泻型中毒一般在进食后8-16小时出现症状，主要有腹痛、腹泻。预后较好。

（二）预防措施

1.严格食品的采购关。禁止采购腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品以及未经兽医卫生检验或者检验不合格的肉类及其制品（包括病死牲畜肉）。

2.注意食品的贮藏卫生，防止尘土、昆虫、鼠类等动物及其他不洁物污染食品。

3.食堂从业人员每年必须进行健康检查。凡患有痢疾、伤寒、病毒性肝炎等消化道疾病（包括病原携带者），活动性肺结核，化脓性或者渗出性皮肤病以及其他有碍食品卫生的疾病的，不得从事接触直接入口食品的工作。

4.食堂从业人员有皮肤溃破、外伤、感染、腹泻症状等不要带病加工食品。

5.食堂从业人员工作前、处理食品原料后、便后用肥皂及流动清水洗手。

6.加工食品的工具、容器等要做到生熟分开。加工后的熟制品应当与食品原料或半成品分开存放，半成品应当与食品原料分开存放。

7.加工食品必须做到烧熟熟透，需要熟制加工的大块食品，其中心温度不低于70℃。

8.剩余食品必须冷藏，冷藏时间不得超过24小时，在确认没有变质的情况下，必须经高温彻底加热后，方可食用。

9.带奶油的糕点及其他奶制品要低温保藏。

10.储存食品要在5℃以下。若做到避光、断氧，效果更佳。生、熟食品分开储存。

二、化学性食物中毒

化学性食物中毒是指误食有毒化学物质，如鼠药、农药、亚硝酸盐等，或食入被其污染的食物而引起的中毒。发病率和病死率均比较高。

毒鼠强中毒：毒鼠强毒性极大，对人致死量5—12毫克。一般在误食10－30分钟后出现中毒症状。轻度中毒表现头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、口唇麻木、酒醉感。重度中毒表现突然晕倒，癫痫样大发作，发作时全身抽搐、口吐白沫、小便失禁、意识丧失。

亚硝酸盐中毒：俗称“工业用盐”。摄入亚硝酸盐0.2-0.5克就可以引起食物中毒，3克可导致死亡。发病急，中毒表现为口唇、舌尖、指尖青紫等缺氧症状，重者眼结膜、面部及全身皮肤青紫。自觉症状有头晕、头痛、无力、心率快等。

预防措施：

1.严禁食品贮存场所存放有毒、有害物品及个人生活物品。鼠药、农药等有毒化学物要标签明显，存放在专门场所并上锁。

2.不随便使用来源不明的食品或容器。

3.蔬菜加工前要用清水浸泡5-10分钟后，再用清水反复冲洗。一般要洗三遍，温水效果更好。

4.水果宜洗净后削皮食用。

5.手接触化学物后要彻底洗手。

6.加强亚硝酸盐的保管，避免误作食盐或碱面食用。

7.苦井水勿用于煮粥，尤其勿存放过夜。

8.食堂应建立严格的安全保卫措施。严禁非食堂工作人员随意进入学校食堂的食品加工操作间及食品原料存放间。厨房、食品加工间和仓库要经常上锁，防止坏人投毒。

三、有毒动植物中毒

有毒动植物中毒是指误食有毒动植物或摄入因加工、烹调方法不当未除去有毒成分的动植物食物引起的中毒。发病率较高，病死率因动植物种类而异。

近几年学校常见的集体有毒动植物中毒有四季豆中毒、生豆浆中毒、发芽马铃薯中毒等。因学生误食有毒动植物导致的中毒有河豚鱼中毒、毒蕈中毒、蓖麻籽中毒、马桑果中毒等。

1.四季豆中毒

未熟四季豆含有的皂贰和植物血凝素可对人体造成危害，如进食未烧透的四季豆可导致中毒。一般在进食未烧透的四季豆后1-5小时出现症状，主要恶心、呕吐、胸闷、心慌、出冷汗、手脚发冷、四肢麻木、畏寒等，一般病程短，恢复快，预后良好。

预防措施：烹调时先将四季豆放入开水中烫煮10分钟以上再炒。

2.生豆浆中毒

生大豆中含有一种胰蛋白酶抑制剂，进入机体后抑制体内胰蛋白酶的正常活性，并对胃肠有刺激作用。

进食后0.5-1小时出现症状。主要有恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等。一般无须治疗，很快可以自愈。

预防措施：将豆浆彻底煮开后饮用。生豆浆烧煮时将上涌泡沫除净，煮沸后再以文火维持煮沸5分钟左右。

3.发芽马铃薯中毒

马铃薯发芽或部分变绿时，其中的龙葵碱大量增加，烹调时又未能去除或破坏掉龙葵碱，食后发生中毒。尤其是春末夏初季节多发。

一般在进食后10分钟至数小时出现症状。先有咽喉抓痒感及灼烧感，上腹部灼烧感或疼痛，其后出现胃肠炎症状，剧烈呕吐、腹泻。此外，还可出现头晕、头痛、轻度意识障碍、呼吸困难。重者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹死亡。

预防措施：马铃薯应低温贮藏，避免阳光照射，防止生芽；不吃生芽过多、黑绿色皮的马铃薯；生芽较少的马铃薯应彻底挖去芽的芽眼，并将芽眼周围的皮削掉一部分。这种马铃薯不易炒吃，应煮、炖、红烧吃。烹调时加醋，可加速破坏龙葵碱。

4.河豚鱼中毒

河豚鱼的某些脏器及组织中均含河豚毒素，其毒性稳定，经炒煮、盐淹和日晒等均不能被破坏。

误食后10分钟至3小时出现症状。主要表现为感觉障碍，瘫痪，呼吸衰竭等。死亡率高。

预防措施：加强宣传教育，防止误食。

5.毒蕈（有毒蘑菇）中毒

我国有可食蕈300余种，毒蕈80多种，其中含剧毒素的有10多种。常因误食而中毒，夏秋阴雨季节多发。

一般在误食后0.5-6小时出现症状。胃肠炎型中毒主要表现为恶心、剧烈呕吐、腹痛、腹泻等，病程短，预后良好；神经精神型中毒主要症状有幻觉、狂笑、手舞足蹈、行动不稳等，也可有多汗、流涎、脉缓、瞳孔缩小等，病程短，无后遗症；溶血型中毒发病3-4天出现黄疸、血尿、肝脾肿大等溶血症状，死亡率高。

预防措施：加强宣教，防止误食。

6.蓖麻籽中毒

蓖麻籽含蓖麻毒素、蓖麻碱和蓖麻血凝素3种毒素，以蓖麻毒素毒性最强，1mg蓖麻毒素或160mg蓖麻碱可致成人死亡，儿童生食1－2粒蓖麻籽可致死，成人生食3－12粒可导致严重中毒或死亡。

食用蓖麻籽的中毒症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、出血，严重的可出现脱水、休克、昏迷、抽风和黄疸，如救治不及时，2－3天出现心力衰竭和呼吸麻痹。目前对蓖麻毒素无特效解毒药物。

蓖麻籽无论生熟都不能食用。但由于蓖麻籽外观漂亮饱满，易被儿童误食。

预防措施：加强宣传教育，防止误食。

7.马桑果

马桑果，又名毒空木、马鞍子、黑果果、扶桑等。马桑果有毒，其有毒成分为马桑内酯、吐丁内酯等。

误食后0.5-3小时出现头痛、头昏、胸闷、恶心、呕吐、腹痛等，常可自行恢复。严重者遍身发麻、心跳变慢、血压上升、瞳孔缩小、呼吸增快、反射增强，常突然惊叫一声，随即昏倒，接着出现阵发性抽搐。严重者可于多次反复发作性惊厥后终于呼吸停止。一次服大量者可由于迷走神经中枢过度兴奋而致心搏骤停。

因外形似桑椹，所以常被当作桑椹而误食，许多小孩特别是农村的小孩在外玩耍时因采食而引起中毒。

预防措施：加强宣传教育，防止误食。

[班级健康教育]

一年级健康教育计划

    一年级的小朋友刚从幼儿园升入小学，习惯比较差，易失去注意力等。因此教师的教学态度和教学理念起决定作用。如果能在宽松融洽的气氛中开始。根据课程标准和街道有关文件精神，为促进健康教育工作的开展，掌握健康教育活动的进程，调整和确定健康教育的目标，不断改进和完善健康教育，逐步使健康教育工作纳入科学化和规范化的轨道，本着科学、全面、可比、可行性原则，制定本计划。

首先，教师通过教学使学生了解洗头、洗澡好处多。让学生了解洗头、洗澡的基本功能。懂得洗头、洗澡的意义。培养学生良好的卫生习惯。其二、通过教学使学生了解不刷牙的危害，了解刷牙的好处与正确的刷牙方法。让学生了解刷牙的基本功能。懂得保护牙齿的意义。培养学生良好的卫生习惯。其三、通过教学使学生掌握洗手的方法，知道洗手的好处，并养成勤洗手的习惯。让学生了解洗手的方法。培养学生良好的卫生习惯。其四、通过教学使学生了解坐姿不良的危害，知道端正姿势有益健康。懂得端正坐姿的意义。培养学生正确的坐姿习惯。所以，平时我们要注意改正自己不良的坐姿，使自己的坐、立、行、卧都能保持正确的姿势，体现小学生良好的精神风貌。其五、通过教学使学生了解正确的读写姿势。让学生了解正确的读写姿势基本功懂得正确的读写姿势的意义。培养学生正确的读写姿势习惯。给学生介绍正确的读写姿势：腰板挺直，躯干可略向前倾，后背不靠椅背，两臂要等长度的放在桌上，前胸要与桌沿保持一拳距离，眼与书本保持一尺距离，握笔时要保持手与笔尖相距一寸。同时，读写是的光线应充足，以免因手部遮挡使纸面光线不足。每次楔子不应持续时间过长，一般低年级小学生不应超过10分钟。其六、通过教学使学生了解乱扔果皮纸屑是不文明的现象。让孩子懂得不乱扔果皮纸屑的意义。培养学生良好的卫生习惯。让学生知道做文明之人首先做一个讲卫生，爱干净的小孩学校里不乱扔垃圾，要有主人翁精神。其七、通过教学使学生了解要养成文明的习惯。不讲粗话脏话，说话文明。懂得不讲粗话脏话，说话文明的意义。培养学生讲文明的习惯。其八、通过教学使学生了解喷嚏唾沫不乱飞的危害，知道喷嚏唾沫不乱飞的原因懂得不随地吐痰的意义。培养学生良好的卫生习惯。教育在公共场所，咳嗽 ，打喷嚏，需要用手绢或者卫生纸掩住口鼻，不能冲着别人。如有痰要吐出，可以上卫生间，或者把痰吐出来包好，再扔进垃圾箱。最后，通过教学使学生了解挖鼻孔的危害，知道不能养成挖鼻孔的坏习惯。懂得为什么不要乱挖鼻孔。培养学生良好的卫生习惯。让学生知道挖鼻孔的危害：把病菌、寄生虫带进鼻腔，容易引起鼻炎、鼻窦炎，严重的还会发冷、发热、鼻子肿痛，甚至连脸和眼睛也会肿起来。

健康教育教学进度表

课题  1、洗头洗澡好处多

第一课时

教学目标：

1、通过教学让学生了解洗头、洗澡好处多。让学生了解洗头、洗澡的基本功能。

2、懂得洗头、洗澡的意义。培养学生良好的卫生习惯。

教学课时：第一课时

教学重点：了解为什么要洗头、洗澡。

教学难点：洗头、洗澡有哪些好处。

教学用具：投影、图片

教学内容：

一、   导入

1、     师：一个不经常洗头、洗澡的人，身体上容易散发出臭味。

2、     说说你在什么时候容易出汗。（学生交流）

二、    深入学习

1、说说你对个人卫生的认识。（学生交流）

2、老师讲授卫生常识：

（1）  洗漱次数：夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗1次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。

（2）  洗漱水温：澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。

（3）  洗漱时间：无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。

3、谈谈你是怎样洗漱的？（请一两个小朋友上来演示）

4、老师教授洗漱顺序：

先洗脸，再洗身子，后洗头。当你进入淋浴房后，热水

一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如

果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，

便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的

毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它

们的领 地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对

你说的“青春美丽疙瘩痘”。而头发在蒸气的氤氲中得以滋润，

当全身清洗完毕后，洗头的最佳时刻即已来临。

教学小结：其实呢，洗澡的好处还真不少。洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。

课题  1、洗头洗澡好处多

第二课时

教学目标：

1、通过教学让学生了解洗头、洗澡好处多。让学生了解洗头、洗澡的基本功能。

2、懂得洗头、洗澡的意义。培养学生良好的卫生习惯。

教学课时：第二课时

教学重点：了解为什么要洗头、洗澡。

教学难点：洗头、洗澡有哪些好处。

教学用具：投影、图片

教学内容：

一、介绍头发的作用

1、介绍头发的作用。

头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用，但头发上往往会黏附着很多污垢，刺激头皮，使人产生瘙痒感。

2、皮肤的作用

皮肤是人体的一道天然屏障，而人体每时每刻都在出汗因此，要经常洗澡，使皮肤处于一个清洁的环境中，以利于皮肤发挥正常功能。

 3、学生了解了洗头、洗澡有那么多的好处。就要从小养成勤洗头、

洗澡的良好习惯。

二、说说我自己

请同学们分别说一下自己的洗头、洗澡的习惯，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。

教学小结：学生通过两个课时的学习，对个人的卫生情况有了一个大致的了解，也懂得了如何讲究个人卫生。同学们的学习热情也很高，也保证了今后的个人卫生问题。

课题  2、刷牙的好处与正确的刷牙方法

第一课时

教学目的：使学生了解刷牙是保护牙齿健康的关键及掌握正确的刷牙方法。从小养成早晚两次刷牙的良好习惯。

教学重点：掌握正确的刷牙方法。

教学难点：自己动手刷牙

教学课时：第一课时

教学用具：媒体、黑板

教学内容及过程：

一、         介绍牙齿的作用

1、介绍牙齿的作用。

牙齿可以用来咀嚼食物、帮助消化，并且通过咀嚼可以刺激亚银、颚骨、颜面和颈部的生长发育。

2、刷牙的作用

刷牙是保持口腔卫生、牙齿健康的主要方法。

正确的刷牙可以去除附着于牙表面的菌班和软垢，借助牙刷的按摩作用，促进牙龈健康。

二、学习刷牙方法

1、师示范刷牙方法，并讲解

2、每天早晚两次刷牙不能忘，不让细菌在牙齿中生长。听，欢快的刷牙歌唱起来了，让我们一起舞动我们的小牙刷吧。（全体起立，跳《刷牙歌》）

3、今天你们学会了科学的刷牙方法，纠正了你们以前的刷牙方法，回家后你会把这方法教给你身边的爸爸妈妈爷爷奶奶，全家一起来保护牙齿，好吗？

4、齐读儿歌

   小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷；

   小牙刷，轻轻刷，从上往下都要刷；

   从下往上仔细刷，里里外外都要刷；

   爸爸妈妈把我夸，是讲卫生的好学生。

5、在今后的护齿课上，我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。因为牙齿是非常重要的器官，我们每天都需要它们。

教学小结：刷牙是学生们每天必做的事情，跟我们日常生活息息相关，而且一年级的同学正处于换牙期。但是正确的刷牙方法，学生掌握得却是一知半截。所以通过今天的健康教育课，也能让学生意识到正确刷牙的重要性。

课题  2、刷牙的好处与正确的刷牙方法

第一课时

教学目的：使学生了解刷牙是保护牙齿健康的关键及掌握正确的刷牙方法。从小养成早晚两次刷牙的良好习惯。

教学重点：掌握正确的刷牙方法。

教学难点：自己动手刷牙

教学课时：第二课时

教学用具：媒体、图片

教学内容及过程：

一：复习引入

1、师：刷牙的主要目的是什么？（学生交流）

2、出示相应图片并说明：刷牙是控制牙菌斑，预防口腔疾病的基

本方法，人们每天刷牙的主要目的在于清洁口腔，也就是清洁牙面和牙间隙的菌斑、软垢与食物残渣，防止细菌的聚集，减少牙菌斑的产生，进而防止牙石的形成。

二：深入学习

1、播放护齿小短片。

2、说说你的观后感，并提问：除了清洁口腔，刷牙还有什么好处？

    刷牙还有一个作用也是不容忽视的，就是对牙龈组织的按摩作用，

促进牙龈组织的血液循环，增强新陈代谢，提高牙龈上皮的角化程度，

也可加强牙龈组织的抵抗能力。

3、错误刷牙方法的危害是什么？

     正确刷牙对牙周组织的保健作用至关重要，但要做到这一点，也非易事。因为通过刷牙对牙龈组织进行按摩，对刷牙工具及刷牙方法的要求均较高。牙刷的选择及方法的运用上不恰当，不但起不到清洁口腔的作用，常还会引起牙龈等软组织的损伤，常见的有牙龈萎缩，并由此进而引起牙根暴露的过敏症状，甚至还会进一步引起牙齿硬组织的缺损，即“楔状缺损”。所以，平时我们要注意刷牙的好处和正确的刷牙方法。

教学小结：

三、总结

师：所以，平时我们要注意刷牙的好处和正确的刷牙方法。

教学小结：正确的刷牙次数是早晚各一次，本节课的刷牙小短片也非

常吸引小朋友的注意力，所以大家都各抒己见，课堂气氛十分热烈。

相信通过这两堂课一定能让学生培养起对刷牙的正确认识。

课题 3、洗手的好处与正确的洗手方法

第一课时

教学目标：

通过教学使学生掌握洗手的方法，知道洗手的好处，并养成勤洗手的习惯。

让学生了解洗手的方法。培养学生良好的卫生习惯。

教学时间：二课时

教学重点：了解洗手的好处和正确方法

教学难点：知道洗手的好处

教具：投影

教学内容：

导入：请同学说说在日常生活中手的作用

新授：

1、            手在日常生活中是非常重要的，然而容易染上各种肉眼看不到的病菌和虫卵。让学生看我们的脏手下的细菌。

2、            有那么多细菌，那我们该怎么办呢？

3、            请小朋友自由讨论。

4、            洗手有哪些好处，同学畅谈，老师总结。

举例说明洗手的好处。

课题 3、洗手的好处与正确的洗手方法

第二课时

教学目标：

通过教学使学生掌握洗手的方法，知道洗手的好处，并养成勤洗手的习惯。

让学生了解洗手的方法。培养学生良好的卫生习惯。

教学时间：二课时

教学重点：了解洗手的好处和正确方法

教学难点：知道洗手的好处

教具：投影

1、 怎样洗手才正确呢？

1）先请同学讲自己平时是怎样洗手的。

2）同学评议

首先：打开水龙头，用流动的水冲洗手部，使整个手充分浸湿。

其次：均匀的打上肥皂或洗涤液

然后：反复搓洗双手及腕部，搓洗时间应不少于30秒

最后：再用流动的水冲刷干净，直至手上不再有肥皂沫为止。冲洗时要注意把手指尖向下。手洗净后，一定要用干净的个人专用毛巾或纸巾擦干。

教学小结：

所以，为了我们的身体健康，我们一定要注意勤洗手，使自己拥有一双干净能干的手。

 课题 4、端正姿势有益健康

第一课时

教学目标：

通过教学使学生了解坐姿和站姿不良的危害，知道端正姿势有益健康

懂得端正坐姿和正确站姿的意义。培养学生正确的坐姿习惯。

教学时间：二课时

教学重点：

了解坐姿和站姿不良的危害。

教学难点：

知道端正姿势有益健康。

教具：投影

教学内容：导入：看图。请同学说说涂上小朋友的坐姿怎样？

新授：

（1） 坐姿不良的危害：

      长时间看书或写字时，如果不注意正确的坐姿，容易造成造成固定性的骨骼变形，影响体内器官的发育，坐姿不正确，还会影响视力，造成近视眼。

（2）正确坐姿的好处：

     正确坐姿有益于健康，同时也给他人以健康有朝气的感觉。

（3） 正确坐姿要注意：

           立如松，左如钟，行如风。

（4）              请同学们分成两组，分别模仿正确的与不正确的姿势，互相评议：到底哪种姿势好看，最能体现同学们的精神风貌？

课题 4、端正姿势有益健康

第二课时

教学目标：

通过教学使学生了解坐姿和站姿不良的危害，知道端正姿势有益健康

懂得端正坐姿和正确站姿的意义。培养学生正确的坐姿习惯。

教学时间：二课时

教学重点：

了解坐姿和站姿不良的危害。

教学难点：

知道端正姿势有益健康。

教具：投影

（1） 站姿不良的危害：

      长时间看书或写字时，如果不注意正确的站姿，容易造成造成固定性的骨骼变形，影响体内器官的发育，站姿不正确，还会影响视力，造成近视眼。

（2）正确站姿的好处：

     正确站姿有益于健康，同时也给他人以健康有朝气的感觉。

（3） 正确站姿要注意：

           立如松，左如钟，行如风。

（5）              请同学们分成两组，分别模仿正确的与不正确的姿势，互相评议：到底哪种姿势好看，最能体现同学们的精神风貌？

教学小结：

所以，平时我们要注意改正自己不良的坐姿和站姿，使自己的坐、立、行、卧都能保持正确的姿势，体现小学生良好的精神风貌。

课题  5、正确的读写姿势

       第一课时

[教学目标    ]

1．仔细观察插图，懂得正确的读写姿势才能保护视力。

2．通过观察和反复练习，掌握正确的读书和写字姿势。

3．仔细观察图片，训练学生正确使用学习用品的方法。

[教学重点]  

训练学生掌握良好的读写姿势。

[教学难点    ]

掌握正确的握笔姿势。

[课前准备    ]

教学挂图、学生自备各类学习用品

教学课时：2课时

[教学过程]

一、 谈话导入

小朋友，现在我们都是小学生了，要学到很多知识，就要读书写字，只有学会和保持正确的读写姿势，才能让我们的小眼睛亮亮的。

二、 指导观察第一页上图，谈话教育

1． 指导分别按上中下的顺序观察插图：学生们在干什么？

2． 谈话教育读书、写字都有正确的姿势，怎样坐，怎样拿书，怎样执笔，直接关系到书能否读好，字能否写好，更重要的是关系到骨骼的正常发育，视力能否保持正常。

三、训练正确的读写姿势

1． 指导看图第一幅图上是谁在什么地方干什么？（朋友在集体朗读。）

2． 第二幅图上的小朋友在干什么？她的读写姿势是怎样的？指导学生观察：手怎样放？怎么坐？胸离桌多远？眼睛离本子多远？

3． 指导正确的读书姿势，指导学生正确的姿势，示范，模仿，逐个检查，树立典型。做到胸离桌子一拳，眼里桌子一尺。

四、小结

读书时应身体坐正，两臂放平，一拳一尺要做到，书本放在身体胸部的正前方。在平时读书的时候，应该随时保持这样正确的姿势。

课题  5、正确的读写姿势

第二课时

[教学目标]  

1．仔细观察插图，懂得正确的读写姿势才能保护视力。

2．通过观察和反复练习，掌握正确的读书和写字姿势。

3．仔细观察图片，训练学生正确使用学习用品的方法。

[教学重点]  

训练学生掌握良好的读写姿势。

[教学难点]  

掌握正确的握笔姿势。

[课前准备]  

教学挂图、学生自备各类学习用品

[教学过程]

一、复习巩固读书姿势

1． 谈话复习：正确的读书姿势是，身体坐正，双臂平放桌上，胸离桌一拳，书本放在身体胸部的正前。

2． 学生找样子做姿势，教师检查，纠正，

3． 学生同桌互查，相互纠正

4． 小结复习情况

二 指导观察，学习正确的写字姿势

5． 指导观察2、3页的图：看第三幅，谁在什么地方干什么？第二幅谁在干什么？

6． 指导仔细观察第二幅图：她写字时怎么坐的？手臂是怎么放的？胸离桌的距离怎么样？眼睛与练习本的距离是怎么样的？

仔细看小图，她怎样握笔？食指拇指对齐笔杆儿靠在三尖旁，身正背直脚放稳。

7． 小结顺口溜。身正肩平足稳，一尺一寸一拳。食指拇指对齐笔杆儿靠在三尖旁，

8． 学生逐个模仿，教师检查，纠正，同桌互查

三、        总结谈话。

教学小结：培养学生良好的学习习惯不是凭借这一节课就能做好的，这需要平时的督促，要做到持之以恒，不断提醒。

课题  6、不乱丢果皮纸屑

第一课时

[教学目的]

使学生了解乱丢果皮纸屑的害处。从小养成不乱扔垃圾的良好习惯。

[教学重点]

从小养成不乱丢果皮纸屑的良好习惯。

[教学难点]

能见到不文明的行为及时劝阻并捡起垃圾。

[教学用具]

媒体、黑板

[教学过程]

一、说说生活中见到的乱丢果皮的现象

1、我们生活的学校、小区、马鹿、公园等场所，你见过谁乱丢果皮纸屑吗？

2、这样的行为对吗？

二、了解乱丢果皮纸屑的害处

1、果皮腐烂后，散发出难闻的气味，影响人们呼吸，同时也会招引苍蝇，繁殖细菌；

2、西瓜皮、香蕉皮等扔在路上，行人不小心踩上很容易摔倒受伤；

3、纸屑等随地乱丢不仅会影响环境和市容的整洁，遇到刮风天气，纸屑还会随风飞扬，甚至影响视觉而造成交通事故。

三、小结

课题  6、不乱丢果皮纸屑

第二课时

[教学目的]

使学生了解乱丢果皮纸屑的害处。从小养成不乱扔垃圾的良好习惯。

[教学重点]

从小养成不乱丢果皮纸屑的良好习惯。

[教学难点]

能见到不文明的行为及时劝阻并捡起垃圾。

[教学用具]

媒体、黑板

[教学过程]

一、复习引入

二、落实行动

1、我们小学生该如何做？

（1） 把果皮纸屑扔进垃圾桶

（2） 把口香糖等垃圾用纸包好再扔。

2、遇到不文明的人或事又该怎么做？

三、小结

课题  7、不讲粗话脏话

第一课时

教学目标：

通过教学使学生了解要养成文明的习惯。不讲粗话脏话，说话文明。懂得不讲粗话脏话，说话文明的意义。培养学生讲文明的习惯。

教学时间：二课时

教学重点：了解不讲粗话脏话的原因

教学难点：避免讲粗话脏话。

教具：投影

教学内容：

第一课时

1、导入：

师：同学们 ，你们谁知道我们上海市的“七不规范”是什么吗？

（学生交流）

师：其中有一条是不讲粗话脏话。

2、为什么不能讲粗话脏话呢？

（学生交流）

讲文明用语，是一个人赢得他人尊重的前提条件。

有些人张口就是粗话脏话，影响了人与人之间的交往。还会影响自己的形象。

3、老师讲个故事，让学生说说，故事里面出现了哪些文明用语？

4、你能说说看，还有哪些文明的用语吗？

对老师和父母以及年长的人要称呼“您”。

需要别人帮助的时候要用“请”字。

得到帮助的时候要说“谢谢”。

当别人感谢你的时候，要说“别客气”。

给别人带来麻烦的时候要说对不起。

5、老师小结：是啊，文明用语处处可见，老师希望小朋友能常说文明语，千万不能说粗话，脏话哦！

课题  7、不讲粗话脏话

第二课时

教学目标：

通过教学使学生了解要养成文明的习惯。不讲粗话脏话，说话文明。懂得不讲粗话脏话，说话文明的意义。培养学生讲文明的习惯。

教学时间：二课时

教学重点：了解不讲粗话脏话的原因

教学难点：避免讲粗话脏话。

教具：投影

1、小朋友，上节课我们学习了一些文明用语，谁能来说一说呢？

2、老师板书，让学生一起来读读这些文明用语。

3、创设情景，碰到以下的情况你该怎么做？

（1）    别人不小心踩了别人一下，你应该怎么办？

（2）    别人不小心拿了别人的东西，你怎么该怎么办？

（3）    你去问别人借东西时，应该怎么说？

（4）    家里来客人的时候，你应该怎么说？客人要走的时候，你又应该怎么做呢？

4、在学校里，你经常会听到一些怎样的话语？你觉得这样说对不对啊？如果你听到了不文明的语言，你会怎么去劝说他们呢？

5、在家里，如果家长、长辈们说了粗话，你是不是应该一声不吭呢？还是会站出来对他们进行劝说？

学生交流，教师给予一定的鼓励和评价 。

教学小结：

所以，平时我们要注意文明用语，不要说粗话脏话。

课题 8、喷嚏唾沫不乱飞

第一课时

教学目标：

通过教学使学生了解喷嚏唾沫不乱飞的危害，知道喷嚏唾沫不乱飞的原因懂得不随地吐痰的意义。培养学生良好的卫生习惯。

教学时间：两课时

教学重点：了解喷嚏唾沫不乱飞的原因

教学难点：避免喷嚏唾沫不乱飞的环境因素。

教具：投影

教学内容：

导入：什么是痰？痰是呼吸道产生出来的粘液。

新授：

（1）随地吐痰的危害：

     吐在地上的痰，在干燥之后，被风刮起，可以形成细小的尘埃，在空气中飘浮，这种尘埃是一颗颗自由飞行的细菌导弹，会给他人的健康带来危害。

（2）打喷嚏的危害

     无遮掩的一个喷嚏可以使许多的无辜者受害。如果打喷嚏的人患有感冒等呼吸道传染，就有可能把疾病传给别人。

（3）那么我们应该怎么做呢？

     在公共场所，咳嗽 ，打喷嚏，需要用手绢或者卫生纸掩住口鼻，不能冲着别人。如有痰要吐出，可以上卫生间，或者把痰吐出来包好，再扔进垃圾箱。

（4）请把上面的道理告诉你的朋友和家人。

教学小结：

所以，在公共场所，咳嗽 ，打喷嚏，需要用手绢或者卫生纸掩住口鼻，不能冲着别人。如有痰要吐出，可以上卫生间，或者把痰吐出来包好，再扔进垃圾箱。

课题 8、喷嚏唾沫不乱飞

第二课时

教学目标：

使学生了解喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。

教学重点：从小养成喷嚏唾沫不乱飞的良好习惯。

教学难点：能把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。

教学用具：媒体、黑板

教学内容及过程：

一、说说生活中看到的、听到的乱吐氮乱打喷嚏的现象。

 1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过乱吐氮乱打喷嚏的事情吗？

2、这样的行为对吗？我们应该怎样？

二、了解乱吐氮乱打喷嚏的坏处。

1、 痰、喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。

2、 随地吐氮、乱打喷嚏是一个人不文明的标志，也不会赢得他人的尊重。

三、 落实行动

1、我们小学生该如何做？

在公共场所，咳嗽、打喷嚏、咳氮需要用手绢或卫生纸掩住口、鼻，不能冲着别人。

如有氮吐出，可以上卫生间，或者把氮吐在纸里包好，再扔进垃圾箱里。

2、请你把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。

教学小结：

咳嗽和打喷嚏是人的一种正常的生理现象，不足为怪。但是，不注意场合，面对别人或食物打喷嚏则是一种既不卫生又不礼貌的不良行为。为了大家的健康，在咳嗽和打喷嚏时就应该注意礼貌和卫生，尤其是患有呼吸道传染病的人，更应该自觉注意。如果在面对人或食物的场合下忍不住打喷嚏时，应当立刻掏出手巾或面巾纸，掩住口和鼻子。实在来不及也要转身背向他人或食物，并用手捂住口和鼻子。咳嗽、打喷嚏、吐痰，看似是个人行为，却关乎大众健康和社会公共卫生。”咳嗽、打喷嚏、吐痰，看似是个人行为，却关乎大众健康和社会公共卫生。”

课题 9、挖鼻孔不是好习惯

第一课时

教学目的：使学生知道挖鼻孔不是好习惯，有害身体健康

教学重点：从小养成讲卫生的良好习惯。

教学难点：能对挖鼻孔的现象指出。

教学用具：媒体、黑板

教学课时：第一课时

教学内容及过程：

一、导入

1、出示鼻子图片，说说这是什么? (鼻子)

2、交流鼻子的用处。

3、师介绍鼻子的用处：

   空气进入人体首先要经过鼻腔。鼻腔能使吸入的空气湿润、温暖，而且还是人体的重要边防要塞，因为鼻腔粘膜上的鼻毛可以防止空气中的尘埃、病菌随着呼吸进入体内。

4、引出课题。

师：有许多人认为挖鼻孔似乎把鼻孔内的有形的“脏”物抠出来了，所以都喜欢口鼻孔。其实挖鼻孔是一个不好的习惯。

二、了解挖鼻孔的坏处

1、挖鼻孔会把手上的病菌和寄生虫卵送到鼻子里去，容易造成感染，引起鼻窦炎、鼻炎等，严重的还会发冷发热、鼻子肿痛，甚至连脸和眼睛也会肿起来。

2、说挖鼻孔影响人与人之间的交往，又影响自己的形象。

3、挖鼻孔是一个人的不卫生的标志，也显示了一个人的文明程度，也不会赢得他人的尊重。

教学小结：通过《挖鼻孔是一个不好的习惯》第一课时的学习，使学生了解的鼻子的结构，并了解了挖鼻子会引起的疾病，和了解了挖鼻子也是一种不文明的行为。懂得了挖鼻子是一个不好的习惯，自己一定不能挖鼻子。

课题 9、挖鼻孔不是好习惯

第二课时

教学目的：使学生知道挖鼻孔不是好习惯，有害身体健康

教学重点：从小养成讲卫生的良好习惯。

教学难点：能对挖鼻孔的现象指出。

教学用具：媒体、黑板

教学课时：第二课时

教学内容及过程：

一、        导入

1、小品：一个人一边走一边在挖鼻孔。

2、交流这种行为对吗？为什么？（交流）

二、说说生活中挖鼻孔的现象

1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过谁挖鼻孔的时候吗？

2、这样的行为好吗？我们应该怎样？

三、落实行动

1、  我们小学生该如何做？

（1） 不能在任何地方挖鼻孔

（2） 要用餐巾纸等来清理鼻孔

2、如果碰到有人挖鼻孔的人，你又该怎么做？（交流）

3、小组合作表演阻止别人挖鼻孔。

师小结：挖鼻孔不但很不卫生会引起疾病，还是一件很不文明的现象，因此希望小朋友们养成不挖鼻孔的好习惯。

教学小结：通过这一课时的学习，使学生进一步了解了挖鼻孔是一个不好的习惯。并懂得了当遇到别人挖鼻孔的时候也应该要阻止。懂得了良好的卫生习惯。